Wer kennt nicht das Gefühl, wenn eine bestimmte Situation oder Äußerung uns in Wut geraten lässt? Schon in Kindertagen haben wir im Buch von Heinrich Hoffmann vom bösen Friederich gehört: Der Friederich, der Friederich, er ist ein arger Wüterich…. Wir sehen, Wut gibt...
Verstand & Ego
Wie Emotionen unseren Körper und unser Leben steuern
Jeder kennt es, körperliche Wunden können uns einschränken und belasten. Das betrifft nicht nur die akuten Schmerzen, sondern auch die Einschränkungen, die das Leben betreffen. Mit einem gebrochenen Bein kann man nicht mehr richtig laufen. Genau das können auch...
Du bist gut genug
Wir leben in einer Welt, wo Wertung unseren Tag bestimmt. Von klein auf wird uns eingetrichtert, dass gutes Verhalten belohnt wird, schlechtes Verhalten wird bestraft. Schon in der Schule wird unsere Leistung benotet. Eine Zahl hinter etwas geschrieben, was wir selbst...
Vergebung – der Weg in die Freiheit
Vergeben ist immer wieder ein wichtiges Thema in allen Lebenslagen. Denn unser festes Bild von Schuld und die Auswirkungen, die das Gefühl Opfer zu sein, in uns auslöst, können unser ganzes Leben beeinflussen. Wie oft fühlen wir uns als Opfer, wenn wir schlechte...
Innerer Frieden – wie du Kraft aus deinem inneren Frieden ziehen kannst
Die moderne Zeit, in der wir leben, ist überfüllt mit vielen Einflüssen und viel Stress. Geht es dir auch so, dass du dich von all den Einflüssen, Aufgaben und der Arbeit in einen Strudel ziehen lässt, indem du dich oft selbst vergisst? Du triffst Entscheidungen...
Dein Ego blockiert dich?
"Du hast ein zu großes Ego", "Dein Ego solltest du aber mal überdenken." und viele weitere Sätze werden dir wahrscheinlich längst bekannt sein. Aber was ist ein Ego eigentlich? Was bedeutet es, ein zu großes zu haben? Und wie verhindere ich, dass es zu groß wird? In...