Gesundheit & Wellness

Die Farbtherapie

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Die Farbtherapie ist seit vielen Jahrzehnten eine beliebte alternative Heilmethode geworden. In dieser Therapie geht es um die Wirkung von Farben auf den menschlichen Körper, sowie auf die menschliche Psyche. Vielleicht hast du selbst schon einige Male erlebt, wie...

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Erdung – So kannst du dich richtig erden

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Wann hast du dich das letzte Mal so richtig von der Realität losgelöst und unbeschwert gefühlt? Im Social Media Wahnsinn und dem ständigen Zwang zur Beschäftigung kann es schnell mal vorkommen, dass du nicht mehr geerdet bist, oder es möglicherweise niemals richtig...

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Intuitiv Essen – Was ist das und wie lerne ich es?

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Immer wieder werden wir mit vielen widersprüchlichen und konfusen Informationen zum Thema Essen regelrecht überschwemmt. Wir sollen Kalorien zählen, bestimmte Portionen essen, bestimme Nahrungsmittel nicht essen, oder zu bestimmten Zeiten gar nichts essen. Beim Thema...

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